Dia Mundial de la Meditació

La meditació promou la salut física i mental de tots els humans

 L’Assemblea General de les Nacions Unides, en la sessió del 29 de novembre de 2024, va resoldre proclamar el 21 de desembre com a Dia Mundial de la Meditació.  La declaració es fonamenta en el dret que té tota persona al gaudi del més alt nivell possible de salut física i mental. D’acord amb la resolució de promoure la salut mental i física, l’assemblea General de les Nacions Unides assumeix que la meditació pot contribuir-hi, en particular la meditació de consciència plena per a la gestió de l’estrès, tal com destaca l’Organització Mundial de la Salut (OMS). I reconeixent la universalitat de la meditació, que és practicada en totes les religions del món, reconeix que difondre àmpliament la informació relativa als avantatges de la meditació, seria beneficiós per a la salut i el benestar de les persones de tot el món. Per això anima a tothom a celebrar el Dia Mundial de la Meditació de manera apropiada, a fi de conscienciar dels beneficis que reporta la meditació.

 L’Assemblea de les Nacions Unides reconeix, a més a més, que la pràctica de la meditació fomenta l’empatia, el sentit de col·laboració i un propòsit comú, que contribueix al benestar col·lectiu. En aquest sentit, considera la meditació una eina per a la pau mundial, i que en temps de crisis mundials, com els conflictes armats, la meditació ha de ser un poderós instrument per cultivar la pau, la unitat i la compassió. La resolució conclou dient que aquest Dia ens ha de recordar als éssers humans la importància de viure en harmonia amb nosaltres mateixos i en les nostres comunitats. En fomentar la pau interior a través de la meditació, les persones contribueixen a construir un món més sostenible per a les generacions actuals i futures.